実は、ヘルスメーターの設定方法を間違えていたようで、
こども161?で設定していたようで・・・(爆)
(子供のマークを女性のマークだと思ってた)
そした実際よりも+6ぐらいで出ていたようなんですよ。
そんでもって、正しい大人161?で設定したら、
体脂肪26パーセントでした。
けっして少ないとは思わないけど、
一応、正常値の範囲だよね？
でも体重は違うのよ。
てことは、
?骨が重い
?筋肉質
のどちらかってこと？
うーん、そんなにムキムキじゃないと思うけど。
て事は、逆に、
落としにくいって事？
ガ━━━━━━━━(゜Д゜;)━━━━━━━━ン!
ダイエット、まあ頑張ってます。
あんまり体重減ってないから、
頑張ろう!と言う気もくじけ気味なのがやばいんだけど。
とにかく長いスタンスでいこう。
うん。
ラクダのこぶのように、
太ってくると下っ腹に脂肪が付きます。
で、痩せてくるとそこから減ります。
だから、下っ腹度で痩せ具合がわかるよね。
あと、トイレに座ったときにおしりの骨が便座にあたるかどうか(笑)
その辺は、まだまだまだといいつつも、
手応えを感じているので、上向きに頑張りましょう。
ところで万歩計ですが。
なかなかウォーキングが難しいですね〜
ウォーキングの為に早起きすると、
もうそれだけで一日疲れちゃうし(爆)
それなら春を探しに昼間にいこうなんて思っても、
まだまだ寒暖が激しくて、おまけにきょうなんか雨。
あと、仕事中に一時間歩くって結構難しい。
いや、言い訳かもしれないけど(笑)
なんか、体脂肪が燃えるタイミングのわかる万歩計があるっていうから、
買ってみようかな。
数字が増えると単純にうれしいから、
ちょっとは役に立つかも(笑)
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